Jóga pro děti

pololetí
středa 15.30 -16.30
zahájení 1. 1. 2019

cena 750 Kč

pro děti 3 - 6 let
Psychomotorická cvičení vychází z dětské pohybové přirozenosti. Nejedná se o jógu jako pro dospělé. Dětem mezi 3-6 rokem se teprve zdokonaluje hrubá motorika a začíná se cvičit jemná motorika. S dětmi se cvičí v kruhu, používají se jednoduché pomůcky, lehké kuličky, válečky, plyšáci. Pohybové aktivity jsou vedeny formou motivace, např. pojedeme na výlet - a pak provádíme základní průpravná cvičení - oblékání (jako), chystání svačiny a pod. Hrajeme si na kočky, pejsky a různá zvířátka, vše za pomocí nenáročných jednoduchých říkánek.  Postupně se dává do rovnováhy psychika a pohyb. Důležitá je radost z pohybu, rovnoměrně se rozvíjí psychická a fyzická vyspělost dítěte.
 
lektorka Radka Svršková