DEN PRO TEBE

DEN PRO TEBE

18. 3. 9:00 K-TRIO

mimořádná sobotní nabídka pohybových a vzdělávacích aktivit

9.00 - 10.00 
CVIČENÍ NA BOSU MÍČÍCH
pomáhá aktivovat pánevní dno, břišní svaly, podporuje správné držení těla - vede Mgr. Danuše Bajgarová /60 Kč/
rezervace
 
10.30 - 11.30
SUPERKALANETIKA
svižná podoba k rozehřátí těla, vhodná pro ty, co pravidelně necvičí - vede Ing. Sylva Sládečková  /60 Kč/
 
10.30 - 11.30
CVIČENÍ S KMITACÍMI TYČEMI 
při cvičení dochází díky vytvářenému kmitání k posílení hlubokých zádových svalů, zlepšuje se vytrvalostní síla, látková výměna a koordinace - vede Ing. Alena Čechová  /60 Kč/
rezervace
 
12.00 - 13.00
JÓGA 
cvičení a relaxace pro všechny, posilování svalů a základní jógové pozice, které vedou k harmonii duše i těla - vede
Mgr. Miluše Muroňová  /60 Kč/
 
13.30 - 14.30
RELAXACE POHYBEM 
jarní ladění ženského těla posílením imunity, ohebností kloubů a navozením klidu - vede Mgr. Zuzana Kaiser  /60 Kč/
 
15.00 - 16.00
SM SYSTÉM 
metoda rehabilitačního cvičení s pružnými lany, působí jako prevence a léčba bolestí páteře a kloubů - vede
RNDr. Renata Vlachová  /60 Kč/
 
16.30 - 17.30
JARNÍ JÓGA
cvičení pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na obnovu vitality, rozhýbání kloubů a zrychlení metabolismu - vede
Romana Farna  /60 Kč/
 
NUMEROLOGICKÁ OSOBNÍ KONZULTACE 
individuální rozbor z data narození sestaví Monika Bumbová od 10 do 15 hod., nutná rezervace času 25 min. /150 Kč/
 
OSOBNÍ KONZULTACE POMOCÍ KARETNÍHO VÝKLADU
objasnění a řešení životních situací provede Mgr. Anna Kudelová od 10 do 15 hod., nutná rezervace času 25 min. /150 Kč/
 
15.00 - 16.00
LÉČIVÁ SÍLA KRYSTALŮ A JEJICH PRAKTICKÉ VYUŽITÍ
využití a práci s šungitem, krystaly a minerály předvede Mgr. Zuzana Kaiser  /60 Kč/
 
9.00 - 15.00
MĚŘENÍ TĚLESNÝCH KOMPOZIC NA BIOIMPENDANČNÍ VÁZE
Ahol SOŠ s.r.o. 
zdarma
 
CAFÉ BAR NABÍDNE SMOOTHIE KOKTEJLY