Cvičíme pro radost

Cvičíme pro radost

14. 10. 9:00 K-TRIO

mimořádná sobotní nabídka pohybových aktivit

vstupné 60 Kč / jeden vstup

9.00 - 10.00
RELAXACE POHYBEM
ladění ženského těla posílením vnitřní síly, imunity, ohebností kloubů a navození klidu
vede Mgr. Zuzana Kaiser
rezervovat

10.30 - 11.30
JÓGA
cvičení a relaxace pro všechny, posilování svalů a základní jógové pozice, které vedou k harmonii duše a těla
vede Mgr. Miluše Muroňová
rezervovat

12.00 -13.00
CVIČENÍ S KMITACÍMI TYČEMI
při cvičení dochází díky vytvářenému kmitání k posílení hlubokých zádových svalů, zlepšuje se vytrvalostní síla, látková výměna a koordinace
vede Ing. Alena Čechová
rezervovat

13.30 -14.30
SUPERKALANETIKA
svižná podoba k rozehřátí těla, vhodná i pro ty co pravidelně necvičí
vede Ing. Sylva Sládečková
rezervovat

15.00 -16.00
SM SYSTÉM
metoda rehabilitačního cvičení s pružnými lany, působí jako prevence a léčba bolestí páteře a kloubů
vede RNDr. Renata Vlachová
rezervovat

16.30 -17.30
HATHAJÓGA, RADŽAJÓGA
systém fyzických, dechových, relaxačních a meditačních technik pro každý věk, zlepšení tělesného i duševního zdraví, harmonie, relaxace
vede Radka Svršková
rezervovat

Na každé cvičení je nutná rezervace.                                                
předprodej KD  K-TRIO, informace 596739107